Description de la formation

► Lieu de formation : Hyères.
► Atelier grand public
► Durée : 3h en centre de formation
► Horaires : 9h30 - 12h30
► Découverte

🌿Plongez au cœur de la jungle alimentaire moderne et apprenez à démêler marketing, labels et produits alimentaires transformés pour faire des choix éclairés, adaptés à votre corps et à votre rythme de vie.

✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes

N.B. : Cette matinale s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.

Objectifs de formation

Comprendre les mécanismes qui structurent l'offre alimentaire contemporaine
Identifier les simplifications et les pièges marketing
Acquérir une méthode claire et reproductible pour faire des choix éclairés au supermarché, adaptés à son terrain et à son rythme de vie

Programme de la formation

Comprendre ce que l'on mange

Pourquoi l'offre alimentaire est devenue si complexe
Les aliments industriels et leur degré de formation
Pourquoi les infos nutritionnelles peuvent être trompeuses

Décoder les messages marketing

Les scores et étiquettes nutritionnelles
Les aliments « ultra-transformés »
Les publicités et allégations santé : comment ne pas se faire avoir

Savoir reconnaître la vraie qualité

Quels aliments sont vraiment nutritifs
L’impact du sucre et des additifs sur le corps
L’importance de choisir selon vos besoins et votre rythme de vie

Analyse d'un encas prêt à consommer

Comprendre comment combiner les aliments pour avoir de l'énergie durable
Méthode simple pour faire des choix alimentaires cohérents chaque jour

Taux de satisfaction des apprenants

L’EPLEFPA du Var – Agricampus Hyères est labellisé QUALIFORMAGRI, un label qui intègre l’intégralité des exigences QUALIOPI, garantissant une qualité de formation reconnue par l’État.

Public cible

Tout public

Prérequis

Aucun

Équipe pédagogique

Nous disposons d’une équipe pluridisciplinaire de haut niveau, très adaptée aux besoins des entreprises et aux métiers de demain.
Nous développons une politique de mise à jour régulière des compétences de nos formateurs.

👉 Cédric HERRY, professionnel du Bien-Être, nutrithérapeute, formateur en micro-nutrition et conférencier.

Modalités d'évaluation

Questionnaire de satisfaction

Accessibilité

VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP
Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.

Délai d'accès

52 semaines