Description de la formation

► Lieu de formation : Hyères
► Atelier grand public
► Durée : 3h en centre de formation
► Horaires : 9h30 - 12h30

🌿 Le mot “détox” est aujourd’hui largement utilisé, souvent associé à des cures rapides ou à des promesses excessives. Pourtant, l’organisme possède naturellement des mécanismes sophistiqués d’élimination et d’adaptation.

L’approche est pédagogique et préventive, centrée sur l’optimisation du mode de vie sans pratique restrictive ni extrême.

✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes

N.B. : Cette formation s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.

Objectifs de formation

Clarifier les bases physiologiques des mécanismes naturels d’élimination
Distinguer les approches fondées sur l’hygiène de vie des tendances marketing
Identifier des stratégies simples, progressives et durables pour soutenir l’équilibre interne

Programme de la formation

La détoxification physiologique vs le marketing “détox” :

Nous commencerons par poser un cadre clair et scientifique. Comprendre que l’équilibre repose avant tout sur la cohérence du quotidien.

Les origines des surcharges
Le rôle des émonctoires

Les freins à l'élimination :

Certains déséquilibres du mode de vie peuvent ralentir ou perturber les processus naturels. Cette partie permet d’identifier les freins sans entrer dans une logique de restriction ou de culpabilisation.

Les dysfonctionnements digestifs
Le mode de vie moderne
L'inflammation et la surcharge métabolique

Une relance douce et adaptée :

Soutenir les mécanismes naturels ne signifie pas forcer ni épuiser l’organisme. L’objectif est de construire une stratégie réaliste, durable et respectueuse de l’équilibre global.

Soutenir sans épuiser
L'alimentation revitalisante et hypotoxique
L'intégration dans le quotidien

Analyse d’une boisson fonctionnelle et d’un condiment fermenté ;

Deux préparations seront présentées et analysées afin d’illustrer concrètement les principes abordés.
Une attention particulière sera portée à une approche simple, économique et zéro déchet.

Compréhension des mécanismes prébiotiques, probiotiques et postbiotiques
Soutien du foie, du microbiote et de la digestion
Méthode reproductible et personnalisable, applicable au fil des saisons

Taux de satisfaction des apprenants

L’EPLEFPA du Var – Agricampus Hyères est labellisé QUALIFORMAGRI, un label qui intègre l’intégralité des exigences QUALIOPI, garantissant une qualité de formation reconnue par l’État.

Public cible

Tout public

Prérequis

Aucun

Équipe pédagogique

Nous disposons d’une équipe pluridisciplinaire de haut niveau, très adaptée aux besoins des entreprises et aux métiers de demain.
Nous développons une politique de mise à jour régulière des compétences de nos formateurs.

👉 Cédric HERRY est un professionnel du Bien-Être, nutrithérapeute, formateur en micro-nutrition et conférencier.

Ressources pédagogiques

Salles de classe équipées : vidéoprojecteur, écran, wifi

Modalités d'évaluation

Formulaire d'évaluation de la formation

Accessibilité

VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP
Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.

Délai d'accès

52 semaines