Description de la formation

► Lieu de formation : Hyères.
► Atelier grand public
► Durée : 3h en centre de formation
► Horaires : 9h30 - 12h30
► Découverte

🌿 Commencez la journée en douceur et découvrez comment certaines plantes peuvent soutenir la souplesse et le confort de vos articulations, pour bouger librement au quotidien.

✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes

N.B. : Cette formation s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.

Objectifs de formation

Comprendre pourquoi nos articulations ont besoin d'attention et comment le mode de vie influence leur confort
Identifier les plantes qui peuvent soutenir la mobilité et favoriser la souplesse
Découvrir différentes façons simples d'intégrer ces plantes dans votre quotidien (infusions, applications locales...)
Savoir mettre en place de petits rituels naturels pour préserver sa mobilité au quotidien

Programme de la formation

Accueil et introduction :
Pourquoi nos articulations méritent une attention particulière.
La place des plantes dans le bien-être articulaire.

Comprendre les inconforts articulaires :
Raideurs, manque de souplesse, sensations d'inconfort.
L'influence du mode de vie et de l'alimentation.

Les plantes qui soutiennent la mobilité :
Les plantes qui favorisent la souplesse et le confort articulaire, et accompagnent l'élimination.

Les différentes façons d'utiliser les plantes :
Infusions, extraits de plantes...
Utilisation en application locale.
Les bons moments pour les intégrer dans son quotidien.

Mettre en place de petits rituels naturels pour préserver sa mobilité :
Idées simples pour utiliser les plantes au quotidien.
Échanges et questions.

Taux de satisfaction des apprenants

L’EPLEFPA du Var – Agricampus Hyères est labellisé QUALIFORMAGRI, un label qui intègre l’intégralité des exigences QUALIOPI, garantissant une qualité de formation reconnue par l’État.

Public cible

Tout public

Prérequis

Aucun

Équipe pédagogique

Nous disposons d’une équipe pluridisciplinaire de haut niveau, très adaptée aux besoins des entreprises et aux métiers de demain.
Nous développons une politique de mise à jour régulière des compétences de nos formateurs.

👉 Magali JAMET, professionnelle du Bien-Être, formatrice en phytologie, élixirs floraux

Modalités d'évaluation

Questionnaire de satisfaction

Accessibilité

VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP
Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.

Délai d'accès

52 semaines