Description de la formation

► Lieu de formation : Hyères.
► Atelier grand public
► Durée : 3h en centre de formation
► Horaires : 9h30 - 12h30

🌿 Cette matinale vous permettra de découvrir comment certaines plantes peuvent accompagner naturellement l'équilibre et le bien-être féminin à différentes étapes de la vie, et d'identifier des usages simples à intégrer dans leur quotidien.

✏️ Les participants sont invités à se munir d’un nécessaire de prise de notes

N.B. : Cette formation s'inscrit dans le cadre de la prévention pour améliorer votre bien-être. Ceci n’est pas une ordonnance, ne saurait en aucun cas remplacer les conseils du médecin traitant, et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement.

Objectifs de formation

Comprendre la place des plantes dans le bien-être féminin
Identifier les grandes familles de plantes utiles
Mieux comprendre les moments clés de la vie féminine
Connaître les modes d'utilisation simples des plantes
Favoriser l'expérience et l'échange

Programme de la formation

Accueil et introduction

Pourquoi les plantes accompagnent les femmes depuis des siècles
Comment les utiliser simplement au quotidien

Les grandes familles de plantes utilisées au bien-être féminin

Les plantes qui soutiennent l'équilibre hormonal
Les plantes qui apaisent et relaxent
Les plantes qui soutiennent l'énergie et la vitalité

Les moments clés de la vie féminine

Le cycle féminin et l'équilibre naturel
Le confort avant et pendant les règles
Les périodes de transition (pré-ménopause / ménopause)

Comment utiliser les plantes simplement

Infusions, tisanes, macérations, extraits naturels
Les bons réflexes pour une utilisation douce et sécurisée
Conseils pour commencer simplement chez soi au quotidien

Taux de satisfaction des apprenants

L’EPLEFPA du Var – Agricampus Hyères est labellisé QUALIFORMAGRI, un label qui intègre l’intégralité des exigences QUALIOPI, garantissant une qualité de formation reconnue par l’État.

Public cible

Tout public

Prérequis

Aucun

Équipe pédagogique

Nous disposons d’une équipe pluridisciplinaire de haut niveau, très adaptée aux besoins des entreprises et aux métiers de demain.
Nous développons une politique de mise à jour régulière des compétences de nos formateurs.

👉 Magali JAMET, professionnelle du Bien-Être, formatrice en phytologie, élixirs floraux

Modalités d'évaluation

Questionnaire de satisfaction

Accessibilité

VOUS ÊTES EN SITUATION DE HANDICAP
Le CFPPA de Hyères adapte votre parcours de formation et les moyens pédagogiques pour vous accompagner tout au long de votre formation. Pour plus d’information, merci de contacter notre relais handicap : céline.gratadour@educagri.fr / 04.94.00.55.55.

Délai d'accès

52 semaines